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平时的饮食有很多都不是绿色食品，饮食不清洁：主要是指食物受污染不清洁，农药残留，经生物富集，转移入口，伤人精髓。因而水果要去皮，蔬菜需要用洗洁精浸泡冲洗后再吃，比较好选用绿色食品。所以建议大家平时多注意自己的饮食。 饮食中还有一些其他的事项需要格外注意，饮食以适量为宜：过饥过饱、食无定时、暴饮暴食，生冷过热，均可引起疾病。适当吃点动物肝脏。研究发现，动物肝富含多种有利于免疫力提高的营养物质，如微量元素铜铁及叶酸。饮食不足，气血生化来源缺乏，血不融肤，营养不良，易患白癜风病。饮食过量，伤及肠胃、吸收不良、血不养肤、招致外邪入侵而发病。因此对于这些可能导致大家患病的习惯都要杜绝。 另外专家要告诉大家的就是不要偏食、嗜烟、嗜酒，偏食容易引起部分营养特质缺乏或机体阴阳的偏盛或偏衰，从而发病。如嗜烟，危害人体免疫功能，威胁身体健康，应当戒掉；嗜酒，则酒精反复对皮肤产生损伤性刺激，破坏皮肤排*代谢功能，饮酒不应过量否则导致中*。少量饮酒能促进血液循环，红葡萄酒还有抗癌、软化血管的作用。但也要适量，每天不超过100克。所以建议安静平时的时候不要服用过量的酒。 生活中做好自身的护理是很重要的，另外专家建议：大家在日常生活中应有一个合理、科学的饮食安排及有规律的习惯，特别是白癜风患者应保持良好的心态，积极配合治疗，适时参加体育锻炼，增强自身免疫系统，只有这样才可以让自己远离疾病、远离白癜风。如果大家还有任何的疑问可以再咨询我们的专家。 （314641）（47） 43 |
