白癜风病情与季节变化密切相关，患者除坚持科学治疗外还应顺应季节变换，注重日常护理。夏至是盛夏的起点，盛夏后，天气炎热、日照强烈，白癜风易出现加重现象。因此，白友也应“因时制宜”科学防治。

　　Part1：起居作息规律

　　中医认为夏季属火。夏季人们常感酷热、多汗、烦躁，易造成机体乏力。此时白友需顺应季节变化，保持作息规律、不熬夜。特别是白友不宜长时间吹空调，室内外温差不应过大。

　　Part2：保障营养摄入

　　夏季人体新陈代谢加快，消耗更多能量，此时要注重饮食均衡，保证营养摄入。但夏季饮食要以清淡为主，如：绿色蔬菜、黑木耳、黑芝麻等。同时应少食过凉食物，避免引起消化系统紊乱，影响治疗。

　　Part3：保持心情放松

　　盛夏天气酷热，人易情绪烦躁，长期会引起内分泌紊乱，对治疗产生影响。盛夏时节，白友应调节情绪、放松心情，以良好心态面对治疗。

　　Part4：避免阳光暴晒

　　盛夏时节阳光尤为强烈，白友更需加强皮肤保护，避免长时间暴晒引起黑色素细胞功能亢进，消耗更多物质，不利于黑色素生成。此外，还需避免外伤和蚊虫叮咬，以免引发同形反应。

　　小贴士：

　　夏季白癜风易发展，除做好必要防治外，科学养生对疾病恢复会起到积极促进作用。