大家都知道白癜风易诊断难治愈的特点，给人们的生活和工作带来了很大的不便，而白癜风一直是人们关注的焦点，白癜风的"白"早期能治愈吗？很多的白癜风患者的都有同样的一个担忧，现在随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升，如何预防白癜风的发病几率？首先做好预防工作，预防工作很重要，怎么才算是做好白癜风的预防工作呢？我国白癜风知名专家崔永玲 研究发现，白殿风患者应该从生活中的饮食、睡眠、皮肤护理以及锻炼身体四方面来做好预防白癜风的工作，只有全面的预防加上积极的治疗才能及早的摆脱白癜风的困扰。

 　　首先就是有良好的作息习惯，要保证睡眠质量。衣着服饰的舒适：内衣，内裤，皮带不宜过紧，有很多白殿风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白殿风的患者枕头宜低一些好，能在治疗过程中起到一定的作用。

　　其次是当下比较流行的饮食调理法，要注意一些禁忌的饮食方面。尽量少吃维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，生西红柿等；牛奶；西药：维生素C，施尔康，金维他。少食影响消化，吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食，建议多补充身体的所需元素。

　　第三是体育锻炼。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白殿风有关，要求结合白殿风所在部位进行锻炼，如白殿风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球；白殿风在下肢可结合跑步，跳绳等。

　　第四是做容易忽略的皮损因素，即皮肤保护。避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免，因为中午剧烈的阳光会灼伤白癜风的皮肤，从而引发更严重的白癜风；同时尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白殿风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用，会给治疗带来很大的副作用。

　　正确的面对白癜风疾病，及早的发现白癜风，及早的治愈，不要因为白癜风不痛不痒就耽误治疗，一旦病情严重，覆盖全身肌肤90%以上的时候就非常难治疗，患者也要保持冷静，不要慌乱，不要轻信“ 配方”、“土秘方”之类的不科学药物，要到正规、专业的白癜风医院进行检查，分析出病因，再进一步有针对性的进行治疗，才能够更早让患者走出白癜风的阴霾。白癜风是完全可以治愈的，只要有自信，积极配合医生的治疗，能够坚持下来的一定能彻底治愈白癜风。

　　（lqx）(wdd)　　 14