得白癜风不仅让影响到患者的容貌，更影响到患者的情绪。患者如果无法放下对白癜风病症的担心，可以尝试把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，可以通过自身的兴趣，释放自己的压力，保证良好的情绪。在协调好工作的同时做好自身的情绪控制。可以将自身的痛苦坦率地说出来，从而达到松弛神经功能的目的。做到这点，对疾病的康复治疗也很重要。

　　那么，患者该如何进行自我调节呢?可以通过自我暗示，来达到心理治疗的目的。如果患者朋友对治疗工作感到绝望，可以多关注一些成功治愈的患者经历。不断的提醒自己，白癜风并非是不治之症从而抑制情绪反应，用积极的心态，来调节不良的情绪。

　　相关的心理学家指出，人的情绪会受到意识的影响，所以对于白癜风患者而言，若能调节引起自己情绪波动的意识根源，就能更有效地调节自己的情绪。患者可以把这种情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为一种追求健康生活的力量。对于情绪调节，最重要的一点，应当是患者的自我心理控制，用心理过程来放松自身紧张的情绪，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。保持积极乐观的心态，有助于早日摆脱疾病的困扰。

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