每个人的健康都是需要护理的，因为健康对每个人是十分重要的。任何疾病的发生都有一个共同的因素，那就是劳累过度，任何疾病的也都有一个共同的方法，那就是合理休息。患上白癜风给人们带来的影响很大，不但损害患者的健康，擅长临床白癜风研究的专家崔永玲还打击患者的心理。

　　生活中衣食住行对健康的影响是很大的。任何疾病都需要三分治疗，七分调理。疾病的主要因素不仅是在于治疗，还在于合理的休息。白癜风这种慢性皮肤顽疾，不能只靠药物治疗，还要注意保持良好的心态以及要劳逸结合。患上白癜风会在皮肤上出现白斑，并且白斑会随着病情的发展而不断变化。

　　一、合理的饮食有助于疾病恢复。调整饮食对白癜风的恢复有很大帮助，不少食物有助于治疗白癜风。

　　白癜风患者作为弱势群体，日常生活中要注意饮食，饮食具有两面性，饮食合理，有助于白癜风疾病的治疗，饮食不合理，变会导致白癜风病情的进一步加重，白癜风患者要禁食鱼虾海味、禁饮酒。这些都会导致白癜风病情的加重或白癜风的复发。白点发混着应该多吃些坚果，豆制品，黑芝麻以及动物肝脏等。

　　二、调摄精神

　　只有保持良好的精神，才能保持神采奕奕，有足够的勇气和信心与疾病进行斗争，精神神经因素也是导致白癜风发生的因素之一，因此，我们要学释放自己的压力，争取保持良好的心态。避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　三、保护皮肤

　　衣物摩擦导致身体出现外伤，也是导致白癜风发生的因素之一，因此，日常生活中，我我们不应该只为了爱美就穿衣紧致，应该以衣服宜宽大适身，特别是内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。春意好以纯棉织为主，日常还要注意，避免外伤、摩擦、压迫。避免接触酚及酚类化合物，这些都会导致白癜风病情加重。

　　四、还可以多做些适量运动，树立信心。

　　很多因素影响白癜风，白癜风的白斑易扩散易复发，因此治疗比较困难。白癜风是一种慢性皮肤疾病，因此，白癜风治疗也是一个长期的过程，白癜风患者要坚持治疗，树立信心，并且要早治疗，早治疗病程短、面积小者易于治疗。患者要相信自己的疾病会得到有效治疗。

　　提高身体素质，增强身体免疫力有助于预防疾病。白癜风患者还可以多做些适量运动，提高身体素质，增强抵抗力，抵抗各种疾病，争取早日恢复。我们要提高预防疾病的意识，从开始就远离疾病的困扰。

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