患者性别：女

　　患者年龄：29

　　患者籍贯：北京北京市

　　全部症状：我有家族史白癜风，以前没发现自己有白癜风，但是去年发现自己也患上了白癜风，心情一直很郁闷，不知道怎么办才能治疗好自己的疾病。现在都不愿意与外界接触，很悲观。

　　发病持续时间及原因：患病1年，有家族史白癜风。

　　治疗情况：目前没有治疗。

　　咨询内容：患了白癜风应该有什么样的心态？

　　根据以上的提问，北京白癜风专家解答：

　　患了白癜风就会在患者皮肤上出现大量的白斑，因此白癜风是一种典型的皮肤性疾病，患者白癜风需趁早治疗，还要多熟悉细微小事，尽量避免白癜风病情扩散，患者需提高警惕性，针对散发型白癜风患者需调理好心态。情绪和心态对一个人的身体健康尤其重要，有一个好心态是很关键的。

　　好的心态对待事情都会是积极的一面，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，白癜风的心理护理要保证我们的患者正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。白癜风患者要对自己的治疗有信心，这样才能更好的治疗白癜风。

　　多数白癜风患者心理上难以接受，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然白癜风的心理护理，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。有一个平和的心态也能更积极的去治疗白癜风。

　　有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

　　白癜风的心理护理要做到向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　社会上一些人还是会对白癜风患者有回避甚至歧视的现象，这使得很多白癜风患者往往不敢随便和人交流，而白癜风在暴露部位的患者有的甚至感到羞于见人，因此而患上社交恐惧症。

　　精神压力过大也是白癜风诱发因素之一，现在社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心，而有些人从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁，如本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多，等等这些因素都会诱发社交恐惧症。

　　其实，白癜风患者不必要有这种恐惧，往往自己遮遮掩掩不敢与人正常交流会带给别人异样的感觉， 导致别人的疏远，其实白癜风患者用自己的开朗和坚强是很容易打动别人的，毕竟不是光白癜风患者有这困扰，每一个人都会有自己需要克服的问题。

　　白癜风并不是不能治疗的，患有白癜风时，早发现，早治疗，90%以上都能治疗；年龄越小，面积越小，治疗越好；白癜风遗传率比较低，95%以上都是后天引起的，所以不要过度担心会遗传给后代；白癜风是不会传染的，不必担心传染问题；当患处面积过大，年龄一般超过50岁时，治疗难度就会加大，康复的机率也会降低。人们要正确看待白癜风，要多加爱护白癜风患者。

　　治疗白癜风需要科学合理。白癜风患者不要轻信偏方，因为偏方的效果往往是因人而异的，只有千分之一的偏方有效，当使用偏方无效后，会给患者增加病情或加重病情，而且给心理增加创伤，给治疗增加了不信任的质疑，因此建议白癜风患者，偏方是不可取的。去正规医院进行科学的治疗才是最重要的。

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