任何疾病的出现都需要遵守一定的注意事项，这在白癜风中也不例外。健康对大家来说一直是个重要的话题，专家在这里提醒白癜风患者要注意以下原则。盼望患者和家人朋友要认真了解相关的常识，努力做好护理，才会让疾病早日远离自己。

　　不同人群的心理状态是不一样的。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。盼望家人朋友更要耐心的开导患者不良心态。

　　当然疾病的康复还是和多种因素有关的。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。特别提醒大家要努力减少熬夜的情况。

　　多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　 禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　消除心理压力：白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治好。

　　争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治好白癜风的一个重要环节。

　　坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤性疾病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

　　愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。谨慎选择药物：不可乱吃激素、抵抗抑制剂或含有这些药物的所谓"纯中药制剂"，以免损害健康，引起严重后果。

　　白癜风虽然不会给患者带来不适，但并不是普通的皮肤疾病。多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、不适。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退，继续用药，一般不再发生反应;属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药，外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用药。建议大家更不要对偏方良药抱有侥幸的心理。

　　生活中积极促进康复的事情是很多的。加强体育锻炼，提高机体抵抗力，避免感冒发热、扁桃体炎。对于各种皮肤受伤的保护也要重视。我国 临床白癜风专家刘云涛

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